Jak pielęgnować skórę suchą? To każdy mężczyzna powinien wiedzieć

Skóra sucha często jest napięta i skłonna do podrażnień. Jednak nie oznacza to wcale, że nie można czegoś z tym zrobić. Należy wprowadzić odpowiednią pielęgnację, dzięki której skóra będzie bardziej nawilżona oraz jędrna. Kluczowe znaczenie ma niewątpliwie dobór właściwych kosmetyków, ale i dieta.

Jak nawilżać skórę? Trafne rady dla mężczyzn

Skóra męska może szybko się przesuszać, a do tego może dochodzić jeszcze do podrażnień. Trzeba pamiętać, że odpowiednio wprowadzona pielęgnacja może wyeliminować te problemy. Jednak nim przejdziemy do tego, jak skutecznie nawilżać cerę, należy na początek zadbać o właściwie oczyszczanie. Krem powinno się nakładać w końcu na suchą i czystą skórę. Do oczyszczania cery wystarczą tylko płatki kosmetyczne oraz płyn micelarny, który usuwa wszelkie zanieczyszczenia, ale i nadmiar sebum. Jednocześnie sprawia, że skóra staje się gładsza i lepiej przyjmuje składniki odżywcze pochodzące z kremu. Płynu micelarnego należy używać nie tylko rano, ale też wieczorem. Oczywiście jeżeli nadal będziecie czuć napięcie, to także możecie sięgnąć po ten kosmetyk. W następnym etapie należy umyć twarz żelem bądź pianką. W żadnym wypadku nie można stosować mydła, które zatyka pory i powoduje kolejne podrażnienia. Wybierajcie kosmetyki z prostym, krótkim składem. Bardzo dobrze sprawdzi się żel z dodatkiem aloesu, który nawilża, ale i łagodzi podrażnienia. Możecie sięgnąć także po kosmetyk z dodatkiem niacynamidu, który reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejsza widoczność porów, ale i skutecznie nawilża skórę.

Dobry krem do twarzy dla mężczyzn, czyli jaki?

Czas znaleźć dobry krem do twarzy dla mężczyzn. Wcale to nie jest trudne. Oczywiście w jego składzie nie może w żadnym wypadku zabraknąć kwasu hialuronowego, który wnika w głębokie warstwy skóry i dogłębnie nawilża. Jednocześnie tworzy na skórze film ochronny chroniący przed zanieczyszczeniami. Możecie jeszcze postawić na krem z dodatkiem ekstraktów owocowych czy olejków roślinnych. Kosmetyków należy używać codziennie, nakładając cienką warstwę na cerę, a następnie delikatnie wklepując. Pamiętajcie jeszcze, że krem powinien mieć filtr ochronny, który chroni przed promieniowaniem UVA i UVB. Możecie również zastosować filtr w sprayu. Warto także spróbować domowej maseczki, która nie tylko nawilża, ale i łagodzi podrażnienia i co ciekawe wystarczy ją robić tylko raz w tygodniu. Bazą są płatki owsiane. Potrzebujemy 2 łyżki, które zalewamy wrzątkiem. Wystarczy około 100 ml. Mieszamy, aż powstanie gęsta masa. Gdy lekko wystygnie dodajemy łyżeczkę oleju kokosowego oraz pół łyżeczki soku z cytryny. Wszystkie składniki mieszamy i nakładamy na cerę. Po około 20 minutach maseczkę zmywamy letnią wodą i aplikujemy krem.

Zdrowa dieta ma znaczenie

Oczywiście nie można zapominać jak ważna jest zdrowa dieta. Powinna być oparta na dużej ilości świeżych warzyw oraz owoców. Nie można również zapominać, że codziennie należy pić przynajmniej 2,5 litra wody niegazowanej. Można dodać do niej odrobinę soku z cytryny bądź także soku aloesowego. Całkowicie natomiast należy zrezygnować z jedzenia śmieciowego, gdyż taka dieta prowadzi do niedoborów i w składzie ma naprawdę duże ilości cukru i soli. Podobnie zresztą jak jedzenie garmażeryjne. Sama dieta może nie wystarczyć, stąd zadbajcie też o aktywność fizyczną. Już 20 minut ruchu dziennie pomoże.