Codzienna pielęgnacja skóry całego ciała – jak robić to prawidłowo?

Wiele kobiet przykłada dużą uwagę do pielęgnacji skóry twarzy, która na co dzień pozostaje najbardziej widoczna, zupełnie zapominając o skórze całego ciała. Jeśli chcesz cieszyć się piękną, zdrową i jędrną skórą, musisz zwrócić uwagę na jej pielęgnację i indywidualne potrzeby. Jak właściwie dbać o skórę całego ciała na co dzień? Przede wszystkim pamiętaj o jej dokładnym oczyszczaniu i regularnym nawilżaniu.

Regularnie i dokładnie oczyszczaj skórę

Twoja skóra potrzebuje przede wszystkim regularnego i dokładnego oczyszczania. Podczas kąpieli zwróć uwagę na odpowiednio dobrane kosmetyki myjące. Możesz skorzystać z tradycyjnego mydła w kostce lub żelu pod prysznic o kremowej konsystencji. Ważne jest jednak, by wybrany kosmetyk nie zawierał zbyt silnych składników myjących, które wysuszają skórę i działają drażniąco. Zdarza się, że mydła w kostce wykazują właśnie takie działanie na wrażliwe partie skóry, ponieważ są przeznaczone do szybkiego i skutecznego zmywania zabrudzeń z odporniejszej skóry dłoni.

Wśród dostępnych w sklepach i drogeriach żeli i mydeł do kąpieli znajdziesz szeroki wybór produktów przeznaczonych do różnych typów skóry. Jeśli Twoja skóra ma skłonności do wydzielania zbyt dużych ilości sebum, sięgnij po produkty regulujące pracę gruczołów łojowych i głęboko oczyszczające. Jeżeli natomiast jesteś posiadaczką wrażliwej i suchej skóry, wybierz delikatne kosmetyki ze składnikami działającymi nawilżająco i odżywczo.

Regularnie nawilżaj skórę całego ciała

Codzienna pielęgnacja ciała to także regularne nawilżanie skóry. Najlepsze efekty przynosi nakładanie kosmetyków nawilżających na skórę zaraz po kąpieli. Po oczyszczeniu ma ona największą zdolność do wchłaniania zawartych w takich produktach składników odżywczych, które będą w stanie wniknąć głęboko w wewnętrzne warstwy skóry.

Codziennie po kąpieli nakładaj na skórę odpowiednio dobrany kosmetyk ze składnikami nawilżającymi. Możesz sięgnąć po mleczka, balsamy i masła nawilżające, które różnią się od siebie konsystencją. Mleczka są lekkie i szybko się wchłaniają, podczas gdy masła mają gęstą konsystencję i pozostawiają na skórze warstwę ochronną. Balsamy to uniwersalny wybór odpowiedni dla skóry normalnej.

Pamiętaj o peelingu i niezbędnym odżywieniu

Nie tylko skóra twarzy wymaga regularnego peelingu. Bez niego martwy naskórek będzie gromadził się na powierzchni skóry, a w najgorszym wypadku może nawet zacząć nieestetycznie się łuszczyć. Żeby tego uniknąć, przynajmniej raz na dwa tygodnie, a najlepiej co tydzień, sięgaj po peeling przeznaczony do skóry całego ciała. Może to być kosmetyk zawierający drobinki trące, które mechanicznie ścierają martwy naskórek lub peeling enzymatyczny z silnymi składnikami aktywnymi.

Chcąc zadbać o skórę całego ciała, zwracaj uwagę na jej indywidualne potrzeby i na nie odpowiadaj. Jeśli będzie ona potrzebowała odżywienia bądź regeneracji, z pewnością da Ci o tym znać przez pewne subtelne symptomy. Kiedy zauważysz osłabioną kondycję skóry, sięgnij po kosmetyki regeneracyjne z wysoką zawartością składników odżywczych. Pomogą Ci one w sezonowej pielęgnacji, w tym na przykład po słonecznych wakacjach i przesuszeniu przez nadmierną ekspozycję na słońce.

Przeczytaj również artykuł na temat operacji usunięcia ginekomastii!