Die Schenke - portal ogólnotematycznyDie Schenke - portal ogólnotematycznyDie Schenke - portal ogólnotematycznyDie Schenke - portal ogólnotematyczny
  • Zdrowie
  • Sport
  • Podróże
  • Tech
  • Styl
  • Rozwój
  • Rozrywka
✕
Dog frisbee - czym dokładnie jest?
Dog frisbee – czym dokładnie jest?
2022-10-14
E-sport - czym dokładnie jest?
E-sport – czym dokładnie jest?
2022-10-20

Double Dutch – zasady gry

Double Dutch - zasady gry

Double Dutch - zasady gry. Zdjęcie - pixabay.com

Double Dutch jest popularny na całym świecie i istnieje wiele zawodów i turniejów. Można go uprawiać na zewnątrz lub w sali gimnastycznej. Jest to świetna aktywność dla całej rodziny. Dowiedz się, czym jest Double Dutch.

Czym jest Double Dutch?

Double Dutch to sport, który uprawia się na dwóch skakankach jednocześnie. Jest to bardzo wymagający sport, ponieważ nie tylko trzeba utrzymać równowagę, ale także koordynować ruchy obu rąk i nóg. Double Dutch jest popularny wśród dzieci i młodzieży, ponieważ jest świetną formą aktywności fizycznej. Można go uprawiać samodzielnie lub w grupie. Jest to także świetna forma rozrywki i spędzania czasu ze znajomymi. Double Dutch jest bardzo wymagającym sportem, który wymaga cierpliwości i wytrwałości. Jeśli chcesz go uprawiać, to musisz być gotowy na dużo wysiłku i potu. Początkowo może być trudno nauczyć się skakać na dwóch skakankach jednocześnie, ale warto się nie poddawać. Z czasem można się tego nauczyć i czerpać radość z tego sportu.

Double Dutch – zasady gry

Istnieje wiele różnych sposobów gry w Double Dutch, ale wszystkie polegają na tym, że dwie osoby trzymają każdą ze skakanek, a jedna osoba skacze między nimi. Double Dutch jest świetną formą aktywności fizycznej, która pomaga rozwijać koordynację ruchową i kondycję. Można go też uprawiać w rywalizacji sportowej. Są zawody Double Dutch na całym świecie, w których zawodnicy muszą wykonywać różne ewolucje i figury. Aby zacząć grę w Double Dutch, wystarczy kupić dwie skakanki. Można je kupić w sklepach sportowych lub online. Następnie należy rozstawić skakanki w odległości około 2 metrów od siebie. Dwie osoby trzymają każdą ze skakanek, a jedna osoba skacze między nimi.

Skąd pochodzi sport – Double Dutch

Początki sportu – Double Dutch sięgają XVIII wieku. Wówczas to w Holandii powstała ta forma aktywności fizycznej. W tamtym czasie na ulicach Amsterdamu można było często zobaczyć dzieci, które bawiły się skakaniem na skrzypcach. Inna wersja mówi, że powstał on w Nowym Jorku w latach 70. XX wieku. Został stworzony przez mieszkańców getta, którzy szukali sposobu na spędzanie wolnego czasu. Wtedy to powstały pierwsze zespoły, które zaczęły konkurować ze sobą. Do dziś sport – Double Dutch cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Jest uprawiany przez zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Podobne posty

Boks - czym dokładnie jest? Zasady

Boks - czym dokładnie jest? Zasady. Zdjęcie - pixabay.com

2023-09-04

Boks – czym dokładnie jest? Zasady


Czytaj więcej
Netball‎ - czym jest i na czym polega?

Netball‎ - czym jest i na czym polega? Zdjęcie - pixabay.com

2023-08-21

Netball‎ – czym jest i na czym polega?


Czytaj więcej
Kulturystyka‎ - na czym dokładnie polega?

Kulturystyka‎ - na czym dokładnie polega? Zdjęcie - pixabay.com

2023-08-21

Kulturystyka‎ – na czym dokładnie polega?


Czytaj więcej

Komentarze są wyłączone.

Wyszukaj

✕

Mój lifestyle blog

Mieszkam obecnie w Polsce i zajmuję się copywritingiem oraz prowadzeniem bloga lifestylowego. Piszę o wszystkim, bo po co się ograniczać?

Partnerzy

Biznes Forum BIF24 Forum Mechanika Samochodowa JogaLifestyle - portal Portal ogólnotematyczny Strefa

Ostatnie posty

  • Zakopane noclegi – drewniany dom w Zakopanem zasypany śniegiem
    Poznaj świąteczne Zakopane! Noclegi i apartamenty w górach idealne na Boże Narodzenie
    2023-09-06
  • Boks - czym dokładnie jest? Zasady
    Boks – czym dokładnie jest? Zasady
    2023-09-04
  • Netball‎ - czym jest i na czym polega?
    Netball‎ – czym jest i na czym polega?
    2023-08-21
  • Kulturystyka‎ - na czym dokładnie polega?
    Kulturystyka‎ – na czym dokładnie polega?
    2023-08-21
  • Padel‎ - czym dokładnie jest? Zasady gry
    Padel‎ – czym dokładnie jest? Zasady gry
    2023-08-21
  • Bule‎ - o co chodzi? Zasady gry
    Bule‎ – o co chodzi? Zasady gry
    2023-08-21
  • Poker‎ - czym jest i na czym dokładnie polega?
    Poker‎ – czym jest i na czym dokładnie polega?
    2023-08-20
  • Push-ball - czym jest i na czym polega?
    Push-ball – czym jest i na czym polega?
    2023-08-12
  • Gymkhana - czym jest i na czym polega?
    Gymkhana – czym jest i na czym polega?
    2023-08-08
  • Sprzęgło - czy można zdecydować się na jego samodzielny zakup?
    Sprzęgło – czy można zdecydować się na jego samodzielny zakup?
    2023-07-24
  • Przeciąganie liny - czym jest i na czym polega?
    Przeciąganie liny – czym jest i na czym polega?
    2023-07-16
  • Portal lifestylowy
    Portal lifestylowy – trendy i porady na każdy temat
    2023-04-26
  • Gartenzaun metall
    Gartenzaun metall – nowoczesne ogrodzenia metalowe dla Twojego domu
    2023-04-22
  • Pozycjonowanie stron Zielona Góra
    Pozycjonowanie stron Zielona Góra – audyt i SEO, czyli daj się poznać w sieci!
    2023-03-09
  • Test na depresję
    Depresja – jakie są objawy? Test na depresję
    2023-03-08
  • Futbol amerykański‎ - czym jest? Zasady gry
    Futbol amerykański‎ – czym jest? Zasady gry
    2023-02-18
  • Portal motoryzacyjny
    Portal motoryzacyjny – najnowsze trendy w motoryzacji
    2023-02-10
  • Pozycjonowanie stron Zielona Góra
    Pozycjonowanie stron Zielona Góra – stań się widoczny!
    2023-02-09

Kategorie

  • Finanse
  • Podróże
  • Rozrywka
  • Rozwój
  • Sport
  • Styl
  • Tech
  • Zdrowie

Najnowsze komentarze

  • 2023-01-03

    Piłkarzyki - czym są i na czym polegają? commented on Piłka nożna – czym jest i na czym polega?

  • 2023-01-03

    Piłka wodna - czym jest i na czym polega? commented on Piłka nożna – czym jest i na czym polega?

Ostatnie posty

  • Zakopane noclegi – drewniany dom w Zakopanem zasypany śniegiem
    Poznaj świąteczne Zakopane! Noclegi i apartamenty w górach idealne na Boże Narodzenie
    2023-09-06
  • Boks - czym dokładnie jest? Zasady
    Boks – czym dokładnie jest? Zasady
    2023-09-04

O mnie

Mieszkam obecnie w Polsce i zajmuję się copywritingiem oraz prowadzeniem bloga lifestylowego. Piszę o wszystkim, bo po co się ograniczać?

  • Zdrowie i uroda
  • Sport i podróże
  • Styl i rozrywka
dieschenke.org - portal ogólnotematyczny
dieschenke.org - portal lifestylowy
Kontakt: reklamanaportalu {ᴬᵀ} gmail.com